Le barème
Bench Press
multiple du poids de corps
| Débutant | Intermédiaire | Confirmé | Avancé | Élite | |
|---|---|---|---|---|---|
| F | 0,3× | 0,55× | 0,8× | 1,1× | 1,4× |
| M | 0,55× | 0,95× | 1,3× | 1,7× | 2,05× |
Source : strengthlevel
Sur Wodulo, un niveau se lit sur une règle graduée à cinq paliers — Débutant,
Intermédiaire, Confirmé, Avancé, Élite — et jamais sur une comparaison au reste du
classement : ton chiffre ne bouge que quand tu bouges. Les barèmes sont
publiés, pour les femmes comme pour les hommes, parce qu'un niveau qu'on ne peut
pas vérifier n'est pas crédible.