Le barème
Front Squat
multiple du poids de corps
| Débutant | Intermédiaire | Confirmé | Avancé | Élite | |
|---|---|---|---|---|---|
| F | 0,4× | 0,75× | 1,1× | 1,5× | 1,9× |
| M | 0,6× | 1× | 1,45× | 1,9× | 2,35× |
Source : strengthlevel
Sur Wodulo, un niveau se lit sur une règle graduée à cinq paliers — Débutant,
Intermédiaire, Confirmé, Avancé, Élite — et jamais sur une comparaison au reste du
classement : ton chiffre ne bouge que quand tu bouges. Les barèmes sont
publiés, pour les femmes comme pour les hommes, parce qu'un niveau qu'on ne peut
pas vérifier n'est pas crédible.