Le barème

Overhead Squat

multiple du poids de corps

	Débutant	Intermédiaire	Confirmé	Avancé	Élite
F	0,2×	0,4×	0,62×	0,85×	1,05×
M	0,35×	0,65×	0,95×	1,2×	1,45×

Source : strengthlevel

Sur Wodulo, un niveau se lit sur une règle graduée à cinq paliers — Débutant, Intermédiaire, Confirmé, Avancé, Élite — et jamais sur une comparaison au reste du classement : ton chiffre ne bouge que quand tu bouges. Les barèmes sont publiés, pour les femmes comme pour les hommes, parce qu'un niveau qu'on ne peut pas vérifier n'est pas crédible.

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